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今年我跟我弟弟決定了要把老家重新翻新一下，讓爸爸媽媽爺爺奶奶住得舒服一點
翻新時的期間，帶著家人們去逛逛家裡要買的新家具和家電，看著家人那種興奮的臉，就覺得很開心
雖然家裡有很多家具都有留著可以用，不過有很多家電都已經放了很久了，該換的還是要換掉啦
像現在家裡的電視還是那種箱型電視，冰箱也超老的，這些都要換掉
可是挑那種家電真的要好好挑，要省電又好用又省錢，老人家才喜歡
我跟 弟弟都在找哪裡賣的便宜，不過我發現網路上賣得很便宜， 而且又都是好貨
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天津全運賽場“世傢輩出”
原標題：名將之後 血脈流傳
在全運會田徑賽場上超省錢，來自加拿大的華人華僑選手、19歲的姑娘妮娜成為這兩天全運會上的“紅人”。
在標槍及格賽中，妮娜僅僅獲得第18名。但她更受關註的另外一個特殊身份，是中國田徑名將鄭鳳榮、段其炎的外孫女。鄭鳳榮曾是中國第一個打破田徑世界紀錄的運動員。當時國際社會曾評論：鄭鳳榮是“新中國體育的報春燕”。她向世界田徑宣告，六億中國人不會永遠是落後選手。
實際上，妮娜並非全運會“名將之後”的孤例，體育世傢的體育之魂血脈流傳，也成為全運會上一道別樣的風景線。
妮娜要為中國出戰奧運會
這次來到全運會，19歲的妮娜報名瞭標槍和鉛球兩個項目。但她的主項實際上是七項全能。她在國際田聯U20世界青年排名中位列第一。她在今年曾取得6021分的好成績，而上屆全運會女子七項全能冠軍奪冠成績是5785分。
在標槍及格賽中，妮娜發揮不理想，最好成績為45.04米，沒能夠進入決賽。由於狀態不佳，她放棄瞭此後鉛球的比賽項目。
妮娜說，她這次參賽主要是想到外公外婆曾經奪冠的全運賽場上看看。在1959年第一屆全運會上，鄭鳳榮摘得女子三項全能和跳高兩枚金牌，她的丈夫段其炎斬獲男子跳高冠軍。
在鄭鳳榮運動狀態最好的時期，中國沒有參加奧運會，這成為她運動職業生涯中最大的遺憾。
而替外婆圓夢奧運會，成為瞭妮娜運動生涯裡最大的願望，而且是代表中國隊出戰。“小時候不懂破世界紀錄代表著什麼，長大瞭才明白。我想超過我奶奶（姥姥），但現在知道（世界紀錄）多難瞭。”妮娜說，自己現在最想做的事情就是把入籍中國的手續快點辦完，早一點代表中國出現在國際大賽上。
“我是在中國的訓練方法下成長起來的，我想要代表中國參加2020年東京奧運會的七項全能！”妮娜的這個願望，能夠實現嗎？
張常寧一傢三名排球國手
在本屆全運會女排賽事中，江蘇女排可謂是毫無懸念奪得瞭最後的冠軍。她們在決賽中3比0擊敗上海女排，充分顯示瞭自己的實力。擁有三大國手惠若琪、龔翔宇和張常寧的她們，也是獲得瞭江蘇女排歷史上的首個全運會冠軍。
全運會之後，中國女排魏秋月、王一梅等老將都將按照計劃完成退役，而21歲的張常寧未來在國傢隊將肯定會扮演更加重要的角色。而她正是出自一個真正的“排球世傢”，可以說是血脈中都流淌著排球的因子。
她的父親張友生是江蘇男排的主攻手，曾參加瞭1984的洛杉磯奧運會與1986年的世錦賽，其彈跳出色，技術成熟，身體素質也十分出眾。除瞭培養出張常寧這樣的女排國手，她的哥哥張晨也是中國男排的國手。很顯然，兄妹二人的排球天賦都得益於父親，這也締造出“一傢三國手”的一段佳話。
對於女兒張常寧在全運會奪冠的表現，父親張友生說道：“她其實能感覺得到，我們在場的比賽她都贏瞭，有爸爸媽媽來瞭現場看她比賽，無形之中她的心裡更加有底氣瞭。”
霍元甲玄孫女傳承拳術
在第十三屆全運會開幕式上，來自霍元甲文武學校的600人霍傢拳表演贏得瞭滿堂喝彩。整齊的隊列，高難度的動作，宏大的場面向來自全國的觀眾展現瞭天津人愛國、修身、正義、助人的精武精神。
作為天津歷史上的一個標志性人物，“津門大俠”霍元甲的後人此次實際上也亮相全運賽場。就在本次全運會上，霍元甲玄孫女霍靜虹代表天津隊拿下群眾比賽健身氣功團體賽冠軍。
據悉，霍靜虹是霍傢這一代中唯一習武之人，也理所當然成為天津市非物質文化遺產霍氏練手拳（霍氏迷蹤拳）代表性傳承人。
在很長的時間裡，霍靜虹並不想“生活在霍元甲的光環之下”，“我希望我能靠自己的本事得到周圍人的認可，但還是會有人認為自己是霍傢後人所以練習武術，因為自己是霍傢後人武術練得好是應該的。”
作為天津商業大學的體育老師，她目前開始在學校武術隊的隊員中推廣練手拳。“最重要的是，我要將霍元甲的武術精神傳承並發揚下去。生活在祖輩的光環下，我的壓力很大，但我對未來充滿信心。”
南方日報特派記者 朱小龍 發自天津
打開後廚 讓食品安全看得見
一度被視為餐飲界標桿的海底撈，近日因食品安全衛生問題被推上瞭輿論的風口浪尖。目前，北京市食藥監局已經要求海底撈總部落實食品安全主體責任，全面進行限期整改，在一個月內對北京各門店實現後廚公開、信息化、可視化。
【詳細】
海底撈被令一個月內公開後廚|北京市開展全市餐飲自查互查
建"黑名單"、暫停投放 多地出狠招規范共享單車
近日，交通部、中宣部等10部門聯合發佈瞭《關於鼓勵和規范互聯網租賃自行車發展的指導意見》，要求推進租賃自行車停車點位設置和建設，同時引導有序投放車輛。各省市也因地制宜陸續出臺有關共享單車管理的實施細則。
【詳細】
綠色出行 中國共享單車走世界|“共享”進校園 刮的什麼風
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